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근육
사용기
2021. 1. 10.
[운동기구] AB슬라이더
코로나로 인해 운동도 못하고 집에만 있다보니... 확진자가 아닌 확찐자가 되어 가고 있기에... 운동기구를 하나 추가했습니다. (물룬 집에 실내자전거 운동기구가 있지만 이미 옷걸이...) AB슬라이더 아래 사진처럼 하면 되는데 이게 은근 전신이 쑤십니다. ㅎㅎㅎ 효과는 좋으나 꾸준히 해야겠지요?? 위 사진은 판매사이트에서 퍼왔는데요... 저도 저런 몸이 되고 싶습니다. 흠흠 AB 슬라이더는 구형/신형이 있는데 뭐 아무거나 구매하시면 됩니다. 약간 디자인이 바뀌었지만 크게 무리가 안가는 수준입니다. (소재/형상 등등) 그리고 이제품을 사용하실때는 벽을 바라보고 하세요. 힘풀려서 철푸덕하면 이빨 나갈수도 있어요!!! 벽이 있으면 힘이 풀려 앞으로 쭉 가더라도 벽에 막혀 더이상 전진을 안하니 철푸덕을 면하겠죠..
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